“Prevenir é melhor do que remediar“, já dizia o velho ditado. A saúde deve ser tratada com todo afinco, pois uma vez detectada alguma necessidade de tratamento, há mais sofrimento e custos. As são acometidas[…]
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Fazer uma hora de exercício por semana previne a depressão | Exercício Físico
Fazer apenas uma hora de por semana, independentemente da intensidade, pode ajudar a prevenir a depressão. É o que revela uma pesquisa publicada na última edição do periódico científico American Journal of Psychiatry. Os pesquisadores examinaram os dados[…]
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Excesso de açúcar pode levar à depressão, aponta estudo | Açúcar e Depressão
com alto teor de , ligadas ao consumo de refrigerantes e doces, podem estar associadas a um maior risco de problemas mentais comuns, como ansiedade e depressão leve, apontou um estudo publicado nesta quinta-feira na revista Scientific Reports. A pesquisa, feita[…]
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Peixe x Frango: Qual das duas carnes é mais indicado para quem tem colesterol alto? | Colesterol Alto
Quem deseja regular o precisa adotar alguns hábitos, tais como a e a prática de exercícios físicos. Quanto às refeições, recomenda-se a preferência por peixe e frango como opções de , já que, em comparação com as outras[…]
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Você sabe a importância dos horários para as refeições? | Horário de Refeição
Para ter uma , quando comer pode ser quase tão importante quanto o quê . Segundo os pesquisadores, os poucos estudos sobre o assunto disponíveis até agora sugerem que irregulares aumentam o risco de aparecimento[…]
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Mitos e verdades: O limão realmente ajuda a emagrecer? | Benefícios do Limão
Quer uma boa notícia? O limão está barato, o preço vem caindo desde outubro do ano passado. Quer outra boa notícia? Cem gramas do bagaço da fruta têm mais da metade do e do que[…]
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Bactéria de intoxicação alimentar pode ajudar a combater o câncer
Bastante conhecida e temida, a Salmonella é uma das bactérias responsáveis por causar intoxicação alimentar e tem, entre seus sintomas de infecção, dor de cabeça, diarreia, febre, vômito, entre outros. Mas um recente estudo[…]
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Começar mudanças com pequenas atitudes, pode trazer grandes resultados.
Busque qualidade de vida! Alimente essa ideia. Nutricionista torna a vida mais saudável.
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