Os fios podem começar a cair repentinamente, em diversas fases da vida. A maioria dos homens e muitas mulheres eventualmente têm queda de cabelo perceptível. A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos diz que a perda de fios está relacionada à hereditariedade, envelhecimento e alterações hormonais. A repentina queda de cabelo pode acontecer por diferentes causas, incluindo estresse físico e emocional.

O que pode causar a queda de cabelos:

– infecção grave ou com febre alta
– Pós-parto
-Ter sido submetido a grandes cirurgias, ter uma doença grave ou perder muito sangue
– Passar por período de forte estresse emocional.
– Seguir uma dieta radical, especialmente pobre em proteínas
– Tomar certos medicamentos, incluindo antidepressivos, alguns remédios para o coração, anticoncepcionais e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)

 Aqui estão 5 dicas fáceis para tratar e evitar a queda de cabelos. São elas:

• Lavar os cabelos pelo menos 2 vezes por semana. Não é necessário lavar todos os dias, à menos, que você tenha os cabelos muito oleosos. O ideal é lavar sempre que os cabelos estiverem sujos, e este tempo pode variar de pessoa para pessoa;
• Investir numa alimentação saudável, ricas em vitaminas e minerais, pois isto vai ajudar a fortalecer a raiz do cabelo, restringindo a sua queda;
• Enxaguar muito bem os cabelos retirando todo o shampoo e o condicionador. Este cuidado evita a oleosidade da raiz, evitando a queda de cabelo;
• Desembaraçar os cabelos ainda no banho quando passar o creme ou condicionador, começando o processo pelas pontas, deixando a raiz por último;
• Só prender os cabelos quando eles estiverem bem secos, pois ao prender os cabelos ainda molhados ou úmidos, a raiz pode sofrer danos, favorecendo a queda.

Além disso, é importante ter o hábito de não se estressar e praticar exercício físico com regularidade, pois assim a circulação sanguínea melhora e consequentemente os cabelos ficam mais fortalecidos e resistentes à queda. É importante ainda esclarecer que a queda de cabelo é comum nos primeiros meses da amamentação, após cirurgias e em caso de distúrbios hormonais e neste último caso, o melhor é tratar este descontrole, já que esta é a causa da queda do cabelo.